Wat er in Kies Jezelf zit
De app heeft vier bestemmingen en één vaste dagelijkse routine. Alles hieronder is wat er nu in de app zit — niet wat er ooit bij komt.
Vier bestemmingen
Geen diep menu en geen verstopte schermen. Alles zit onder een van deze vier.
Vandaag
Je dagelijkse check-in, de voorgestelde oefening en waar je gebleven was.
Groeien
De toolkit op behoefte, meditaties en de optionele programma's. Ook de community zit hier.
Dagboek
Alles wat je opschrijft, met zoeken, tags en export.
Jij
Je weekintentie, je herinneringen en je instellingen.
Alle functies
Elke functie heeft een eigen pagina met wat hij doet — en waar hij ophoudt.
Dagelijkse check-in
Twee minuten om eerlijk te benoemen hoe het gaat — en één ding dat daarbij past.
- Beginnen bij het gevoel
- Dan pas de behoefte
- Jouw tijd bepaalt de oefening
Dagboek
Schrijven zonder publiek. Je notities staan lokaal op je iPhone, niet in een cloud van ons.
- Lokaal opgeslagen
- Achter je vergrendeling
- Terugvinden wat je schreef
Toolkit
Geen bibliotheek om doorheen te scrollen, maar iets dat past bij waar je nu behoefte aan hebt.
- Op behoefte geordend
- Werkt zonder internet
- Directe steun blijft gratis
AI-reflectie
Bedoeld om je gedachten te ordenen als je er zelf niet uitkomt — met zichtbare grenzen.
- Je ziet wat er meegaat
- Je dagboek blijft erbuiten
- Korte, bruikbare antwoorden
Community
Soms helpt het al om te lezen dat iemand anders hetzelfde heeft.
- Pseudoniem
- Geen volgers, geen DM's
- Je houdt de regie
Programma's
Voor wie liever een lijn volgt dan elke dag opnieuw kiest.
- Eén actie per dag
- Je eigen tempo
- Volledig optioneel
Wat er bewust niet in zit
Sommige dingen ontbreken niet omdat ze nog moeten komen, maar omdat ze er niet horen.
- Geen automatische cloudback-up van je dagboek.
- Geen privéberichten, volgers of openbare profielen.
- Geen AI die je eerdere gesprekken onthoudt.
- Geen meditaties die als “binnenkort” in de lijst staan.
- Geen streaks die je kwijtraakt of meldingen die je terugroepen.
Gratis te proberen. Geen account nodig.