Programma's
Een traject, als je daar behoefte aan hebt
Voor wie liever een lijn volgt dan elke dag opnieuw kiest.
Belangrijkste eigenschappen
Eén actie per dag
Elke dag heeft één concrete opdracht en één reflectievraag. Niet meer.
Je eigen tempo
Een gemiste dag is geen gemiste kans. Je pakt de draad op waar je gebleven was.
Volledig optioneel
De dagelijkse check-in werkt prima zonder programma. Een programma is een extra, geen voorwaarde.
Loslaten
Het uitgebreidste programma gaat over loslaten: over afstand nemen van iets of iemand die nog aan je trekt. Elke dag heeft een eigen concrete actie en een eigen reflectievraag.
Het staat er als keuze, niet als hoofdroute. Dat is een bewuste beslissing: relatieherstel is voor een deel van de mensen relevant, maar het is niet waar Kies Jezelf over gaat.
Eerlijk over de grenzen
- Programma's zijn selfcare-trajecten, geen behandelprogramma's.
- Er is geen begeleiding door een hulpverlener.